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RETREATS & PERSÖNLICHE BEGLEITUNG

Du musst nicht erst völlig erschöpft sein,

um dir eine Pause zu erlauben.
Vielleicht funktionierst du gerade wunderbar. Du kümmerst dich. Organisierst. Entscheidest. Bist für andere da. Und trotzdem spürst du: Ich würde gern wieder ein bisschen mehr bei mir selbst ankommen. Genau dafür sind meine Retreats und persönlichen Begleitungen da.
Für bewusste Pausen, neue Klarheit und Momente, in denen du nichts leisten musst.

Was brauchst du gerade?

Nicht jede Auszeit muss gleich aussehen. Manchmal brauchen wir Abstand vom Alltag und ein paar Tage nur für uns. Manchmal ein ehrliches Gespräch und neue Klarheit. Und manchmal ist es ausgerechnet unser Hund, der uns zeigt, wie wenig wir gerade selbst bei uns sind. Deshalb darfst du hier erst einmal schauen:

ICH MÖCHTE RAUS AUS DEM ALLTAG.

RETREATS & MINI RETREATS Ein paar Stunden oder mehrere Tage, in denen du dich um nichts kümmern musst. Yoga, Klang, kleine Impulse, gutes Essen, Natur und vor allem: genügend Zeit, um einfach zu sein. Meine eigenen Retreats finden im Okelmann's statt – dem Hotel meiner Familie und dem Ort, an dem Gastfreundschaft für mich seit meiner Kindheit zu Hause ist.

ICH WÜNSCHE MIR BEGLEITUNG NUR FÜR MICH.

1:1 COACHING Manche Themen brauchen keinen Gruppenkurs und keine weitere Checkliste. Sondern jemanden, der zuhört, mitdenkt und gemeinsam mit dir herausfindet, was du gerade brauchst. In meinen persönlichen Begleitungen verbinde ich – je nach Angebot – Fusion Flow Spiritual Life Coaching, Achtsamkeit, Yoga, Klang und Embodiment. Nicht nach einem starren Schema, sondern mit einem Blick auf dich als ganzen Menschen.

ICH MÖCHTE GEMEINSAM MIT MEINEM HUND ZUR RUHE KOMMEN.

PAWSE & BREATHE Unsere Hunde nehmen oft viel mehr von uns wahr, als uns bewusst ist. Das durfte ich selbst mit meiner Hündin Mala lernen. Erst als ich begonnen habe, meinen eigenen Stress anders wahrzunehmen und wir gemeinsam langsamer wurden, hat sich auch zwischen uns etwas verändert. Heute fließt diese Erfahrung in meine Arbeit mit Mensch-Hund-Teams ein: mit achtsamer Bewegung, Co-Regulation, ruhigen Übungen und Momenten echter Verbindung. Nicht, damit dein Hund besser „funktioniert“. Sondern damit ihr euch wieder besser spüren könnt.

Nimm dir Zeit für dich.

Meine nächsten Retreats & Mini Retreats

Selfcare Sunday
13. September 2026

Selfcare Sunday

Ein Nachmittag nur für dich. Achtsamkeit, Yoga, Sound Bath, Journaling und bewusste Selbstreflexion – zum Durchatmen, Auftanken und Wieder-bei-dir-Ankommen.

Stay Golden
18. Oktober 2026

Stay Golden

Ein herbstliches Mini Retreat mit Gilmore-Girls-Vibes, erdendem Yin Yoga, Klangreise und ganz viel gemütlicher Herbstenergie. 13 bis 17 Uhr, 59 €.

Selfcare Sunday
15. November 2026

Selfcare Sunday

Deine kleine Auszeit vom Alltag mit Yoga, Klang, Achtsamkeit und Zeit für dich.

Selfcare Retreat – Zeit für michSignature Retreat
29. November – 1. Dezember 2026

Selfcare Retreat – Zeit für mich

Mein mehrtägiges Signature-Retreat. Drei Tage nur für dich – zum Loslassen, Auftanken und Wieder-bei-dir-Ankommen.

Goodbye 2026
31. Dezember 2026

Goodbye 2026

Deine bewusste Zeit für dich zum Jahresabschluss: Let-it-go-Yogaflow, Klangentspannung und Jahresausklangs-Meditation. 10:30–12:30 Uhr, 59 €.

Raum für dich.

Fusion Flow Private Retreat Experience.

Eine intensive 1:1 Retreat Experience, die sich nicht nach einem fertigen Programm richtet – sondern nach dir. Für Zeiten, in denen du spürst: Ich möchte raus aus meinem täglichen Denken und Funktionieren. Ich brauche Klarheit. Und jemanden, der mich ein Stück auf diesem Weg begleitet. Gemeinsam gestalten wir deine persönliche Retreat Experience aus Coaching, Achtsamkeit, Embodiment und den Tools, die dich gerade wirklich unterstützen. Persönlich, intensiv und mit genügend Raum zwischen den Sessions, damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern erlebt werden kann.


Maren Geisler-Okelmann als Yogalehrerin und Retreatleiterin

So darf sich deine Zeit bei mir anfühlen.

Ob du selbst neue Kraft und Klarheit suchst oder als Gastgeberin besondere Erfahrungen für andere gestalten möchtest: Meine Arbeit verbindet Achtsamkeit mit Struktur, echte Gastfreundschaft mit Weitblick und persönliche Begleitung mit dem Vertrauen, dass du deinen eigenen Weg gehen kannst.

GESEHEN

Du musst dich nicht in ein fertiges Konzept einfügen.
Ich schaue auf den Menschen vor mir und darauf, was gerade wirklich gebraucht wird.

GETRAGEN

Ich denke gern ein paar Schritte voraus.
Nicht, weil alles perfekt sein muss – sondern damit du für eine Weile nicht an alles denken musst.

GESTÄRKT

Du sollst nicht abhängig von meiner Begleitung werden.
Ich wünsche mir, dass du mit neuer Energie, Klarheit und Vertrauen in dich selbst weitergehst.
Ruhige Yoga-Praxis bei einem Retreat mit Maren Geisler-Okelmann

Vielleicht brauchst du gar nicht mehr. Sondern weniger.

Weniger Input. Weniger Müssen. Weniger „Ich sollte eigentlich noch …“. Und dafür ein bisschen mehr von dem, was im Alltag manchmal verloren geht: Zeit. Ruhe. Natur. Bewegung. Verbindung. Ein gutes Gespräch. Ein langer Spaziergang. Eine Klangschale. Vielleicht ein Stück Kuchen. Und manchmal einfach gar nichts. Das ist für mich Selfcare. Nicht als weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste, sondern als bewusste Zeit mit dir selbst.


Das ist für mich Selfcare.

Viele meiner Auszeiten haben ein Zuhause.

Willkommen im Okelmann's.
Mitten im ländlichen Niedersachsen liegt das kleine familiengeführte Hotel, das meine Familie seit fünf Generationen prägt – und ich es heute mit. Hier finden viele meiner Retreats und persönlichen Angebote statt. Mit Yogaraum, Natur vor der Tür, gutem Essen, Sauna und Hot Tub und ganz viel Raum dazwischen. Für mich ist das Okelmann's nicht einfach die Location meiner Retreats.
Es ist der Ort, an dem ich meine Vorstellung von achtsamer Gastfreundschaft jeden Tag lebe.


Ruhige Yoga-Praxis bei einem Retreat mit Maren Geisler-Okelmann

Du möchtest lieber gemeinsam mit deinen Lieblingsmenschen kommen?

Ein Mini Retreat muss nicht immer ein öffentlicher Termin sein. Ich gestalte ausgewählte achtsame Erlebnisse auch exklusiv für kleine Gruppen – zum Beispiel als besondere Auszeit mit Freundinnen, zum Geburtstag oder für einen Junggesellinnenabschied, der sich einmal nicht nach klassischem JGA anfühlen soll. Yoga, Yin, Klang, kleine Rituale, Genuss und gemeinsame Zeit können wir passend zu euch zusammenstellen.

Noch unsicher, was gerade zu dir passt?

Du musst es nicht vorher wissen. Schreib mir ein paar Zeilen darüber, wo du gerade stehst und wonach du dich sehnst. Dann schauen wir gemeinsam, welches meiner Angebote sinnvoll zu dir passt.

Vielleicht begegnen wir uns schon bald – online, auf der Yogamatte oder bei uns im Okelmann's. Ich freue mich auf dich. Von Herzen - deine Maren.


Stimmen, die mich berühren:
Julia
Dieses Mini Retreat war genau das,
was ich gebraucht habe. Ich danke dir von Herzen für diese wunderschöne Auszeit.
Ich kann mich ja leider nicht so lange zu Hause wegorganisieren, daher passt diese Mini Auszeit einfach perfekt.
Steffi
Wow, was hast du denn da bei der Klangentspannung gemacht?
Ich bin seit langer Zeit endlich mal wieder zur Ruhe gekommen. Ich fühle mich so leicht und entspannt, wie lange nicht mehr.
Danke dir von Herzen.
Lena
Vor der Zusammenarbeit mit Maren hatte ich gefühlt 100 einzelne To-dos im Kopf und trotzdem ständig Angst, etwas Wichtiges zu vergessen. Maren hat nicht nur Struktur in meine Retreat-Planung gebracht – sie hat an Dinge gedacht, die ich selbst überhaupt nicht auf dem Schirm hatte. Besonders wertvoll war für mich ihre Erfahrung aus beiden Perspektiven: als Retreat-Leiterin und als Gastgeberin eines Retreat-Hotels. Heute steht mein Konzept, meine Kalkulation ist klar und ich weiß genau, welche Schritte als Nächstes anstehen. Zum ersten Mal fühlt sich mein eigenes Retreat nicht mehr wie ein riesiges Projekt an, sondern wie etwas, das ich wirklich schaffen kann. Und auf das ich mich freue.
Inspiration.
Ich teile Gedanken über Achtsamkeit, Gastfreundschaft, persönliche Entwicklung, Retreats und das Unternehmertum mit Herz. Für Menschen, die sich selbst oder anderen bewusst Zeit und Raum schenken möchten.
Lass uns verbunden bleiben.
Wenn du dir kleine Impulse für mehr Achtsamkeit wünschst, über neue Retreats informiert werden möchtest oder einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit werfen möchtest, freue ich mich, wenn wir in Verbindung bleiben.
Maren Geisler-Okelmann mit ihrer Hündin Mala bei einem achtsamen Spaziergang
Maren Geisler-Okelmann als Yogalehrerin und Retreatleiterin
Lass uns schnacken.
Trage dich hier für ein Beratungsgespräch ein, in dem wir deine aktuelle Situation analysieren und eine individuelle Lösung für dich entwickeln. Und wer weiß, vielleicht geht unsere Reise danach sogar noch weiter. Natürlich nur, wenn du das möchtest.
Der Ablauf:
1
15 Minuten Kennenlerngespräch
2
60 Minuten individuelles Life Coaching mit Elementen aus Embodiment, Spiritual Life Coaching, Yoga & Co.

ODER

60 Minuten Retreat Business Coaching
3
Optional: Langfristige Zusammenarbeit
Atme ein - atme aus.
- and let the magic happen -